Trička

Pravé štěstí začíná v nás samotných. Když přijmeš sílu pozitivního myšlení, můžeš se nechat vědomě vést k radostnému a skutečně naplněnému životu. Uchop myšlenky do vlastních...

Každý den zvládneš i přes všechny výzvy a úkoly, které tě v něm čekají. Jak? Neupínej svou mysl na konkrétní problémy, zbytečně tě pohlcují. Místo toho se zaměř na následující...

Soustřeď se na svůj dech a ukotvi se v přítomnosti. Hluboký, pomalý nádech ti dodá kyslík a energii, dlouhý výdech ti pomůže relaxovat, snížit stres a zbavit se úzkosti....